Monika Roth

U tjelesno orijentiranoj psihoterapiji, uz klasičan se razgovor, radi i s tjelesnom ekspresijom – pokretom, glasom, dahom i kontaktom.

Sva naša životna iskustva, posebno rana iskustva – kada smo bili bebe, ostala su zapisana u našem živčanom sustavu i u našim tkivima s obzirom da smo u tom razdoblju funkcionirali kroz osjete ugode i neugode, a mozak još nije bio dovoljno razvijen da bi formirao sjećanja na kognitivnoj razini. Sva ona neugodna iskustva koja su za sustav bila previše te ih nismo mogli dovršiti zbog nedostatka regulacije odrasle osobe koja zbrinjava – ostala su u nama kao energetski vrtlog, koji i dalje čeka da bude dovršen. Tijelo i dalje žudi za regulacijom i dolaskom u mirno i balansirano stanje. Sada u odrasloj dobi dovoljno je da nas određene osobe ili situacije podsjete na naše traumatsko iskustvo, što se često događa nesvjesno, tijelo će početi reproducirati ista stara emocionalna stanja, senzacije, misli i povlačiti nas u vrtlog koji ima puno više veze s našom prošlosti, nego sadašnjom situacijom.

Upravo zato kroz pokret, dah, glas i kontakt oživljavamo dijelove koji su zapeli i ostali zamrznuti u starim pričama, emocijama, uvjerenjima, obrascima i pružamo prostor da se slobodno izraze, dovrše te dobiju novo iskustvo – sada u sigurnom okruženju uz podršku.

U radu njegujem i pružam:

• osjećaj sigurnosti i odnos povjerenja kao temelj za istraživanje i ranjivost
• podršku kroz svoju strpljivu prisutnost

• upoznavanje, a onda i povezivanje čine bazu odnosa u kojem se može ostvariti otvorenost za bivanje, istraživanje i rast 
• osvještavanje i raščlanjivanje osobne tematike prvi su koraci i vodiči za dublje istraživanje – donose jasnoću oko cilja
• doticanjem raznih pohranjenih iskustava, emocionalnog sadržaja, tjelesnih i energetskih blokada gradimo kapacitet za nošenje s nelagodom (kao i ugodom) te otkrivamo resurse koji će biti oslonci i pokretači razvoja
• postupno otpuštamo stare brane koje koče život i užitak u nama i našim odnosima, što može donijeti više povezanosti, prepuštanja i slobode, a posljedično i više osjećaja svrhe

Zakaži svoj termin: 

monikaroth.vz@gmail.com
info@ispodkoze.hr

Simona Dimitrov Palatinuš

Ako se pripremate za konkretnu glumačku ulogu, poslovnu prezentaciju, bilo koji vid scenskog ili javnog nastupa s konkretnim ciljem, a osjećate da Vam nedostaje kretivnosti, govorničkih vještina, ekspresivnosti, sigurnosti u svoj nastup, funkcionalnog Storytellinga ili pak imate tremu koja Vas sprječava da i Vi i vaša publika uživate u Vašem scenskom ili javnom nastupu - individualni je trening dobra odluka!

- rad na pripremi određene uloge, monologu, poeziji

- priprema za određeni javni nastup

- priprema za (poslovnu) prezentaciju

- Trema - neprijatelj ili saveznik?

- Storytelling (pomoć oko izrade i prezentacije funkcionalne priče)

Zakaži svoj termin: 

studiokubeta@gmail.com

Cijena: 30 eura /90 min