Novosti
Uključi se i ažuriraj s nama
RADIONICE
Naše su radionice spoj elemenata tjelesno orijentirane psihoterapije i glumačke tehnike Mihaila Čehova usmjerene na spoznaju zašto prvo moramo razumjeti svoje tijelo da bismo mogli djelovati na svoju psihu i učiniti promjene koje će unaprijediti kvalitetu našeg života.
Uz pravu mjeru teorijskog i praktičnog dijela, tehnike i alati koje nudimo lako su primjenjivi i pokazuju učinkovite rezultate.
Sama spoznaja na mentalnoj razini prvi je korak, ali ne obuhvaća potpunu mogućnost promjene, iskustvena i tjelesna spoznaja, koju preferiramo u našem radu, pokazala se plodonosnom, na što ukazuje i zadovoljstvo polaznika naših radionica.
Kroz dvodnevne radionice uđite s nama u začarani krug: ja - komunikacija - odnosi - ja.
Što se događa kada naše neverbalno (ono što se tiče tijela), paraverbalno (ono što se tiče glasa, a nije sadržaj) i verbalno (sadržaj) nije usklađeno i zašto, kako to utječe na komunikaciju koja se paralelno odvija na socijalnoj i psihološkoj razini, kako takva komunikacija utječe na odnose, a kako neusklađeni odnosi djeluju na nas i naše mentalno i fizičko zdravlje.
Radionice koje trenutno nudimo međusobno su povezane, ali i zasebne cjeline:
1. "Postura i samopouzdanje - kokoš ili jaje?" radionica je na kojoj otkrivamo kada, kako i zašto se formiralo držanje našeg tijela (postura) i kakve to veze ima s našim hormonima, živčanim sustavom, reakcijama, uvjerenjima, doživljajima sebe, drugih i svijeta, kako naša postura utječe na naše odnose (osobne i poslovne), na komunikaciju sa sobom i s drugima i što možemo učiniti po tom pitanju uz jednostavne i odmah primjenjive alate, koji otvaraju nove uvide i mogućnosti.
2. "Usta šumom, tijelo drumom" - osobni odnosi, radionica koja je usmjerena na razumijevanje posture i kontakta sa sobom i drugima, koji nam otkrivaju kakvu smo vezanost, bliskost i intimu usvojili tijekom odrastanja te kako naša iskustva i uvjerenja iz primarnih odnosa utječu na kasnije osobne (obiteljske, prijateljske, ljubavne) odnose i komunikaciju. Odigrat ćemo simulirane životne situacije s izazovnim komunikacijskim preprekama i usvojiti nove tehnike i alate uz pomoću kojih možemo razviti osjećaj bliskosti i intime, učiniti našu komunikaciju učinkovitom i zadržati pravu mjeru između pasivnosti i agresivnosti (asertivnost).
3. "Usta šumom, tijelo drumom" - poslovni odnosi, radionica koja je usmjerena, uz razumijevanje posture i naše slobode da budemo bliski i intimni s drugima, na otkrivanje iskustva i uvjerenja koja stvaraju izazove u poslovnim odnosima i poslovnoj komunikaciji. Odigrat ćemo simulirane životne situacije s izazovnim komunikacijskim preprekama i usvojiti nove tehnike i alate uz pomoć kojih ćemo moći prepoznati manipulaciju, psihološke igre i postaviti granice asertivnim načinom komuniciranja.
Usta šumom, tijelo drumom - poslovni odnosi
Usta šumom, tijelo drumom - osobni odnosi (termine ćemo objaviti početkom siječnja)
Postura (držanje tijela) i samopoštovanje - Kokoš ili jaje? (termine ćemo objaviti početkom siječnja)
Izašao je i naš novi blog